Rápido · Simple · Inteligente

Registro inteligente de entrenamientos.

Planifica mejor. Entrena enfocado. Sigue tu progreso real.

Muy pronto en:

Elige al menos una — App Store, Google Play o ambas.

Un solo correo el día del lanzamiento. Nada más.

Plan listo para tu primera sesión responde tres preguntas, entra al gimnasio con un plan
Registro rápido para anotar una serie dos toques en un numpad grande, valores inteligentes por defecto — nunca un teclado
Ninguna serie se pierde sin conexión un gimnasio de sótano también es un gimnasio compatible
Gratis para siempre registro y biblioteca nunca quedarán detrás de un paywall
Cómo funciona

seto piensa por ti.

Sin programas, sin cuentas, sin hojas de cálculo — lo tuyo es levantar.

  1. seto te conoce — 30 segundos, al abrir la app por primera vez.
  2. seto arma el entrenamiento — Para tu gimnasio, con los pesos elegidos.
  3. Tú solo entrenas — Dos toques y de vuelta a la barra.
Por qué seto

Siempre sabes qué hacer después.

seto convierte cada entrenamiento en recomendaciones claras de peso y repeticiones — y explica cada cambio.

Ejemplo Press de banca
Sube el peso
  1. Registras
    80 kg × 8 RPE 7
    3 entrenamientos seguidos
  2. seto detecta
    Listo para progresar RPE 7 × 3
  3. Próximo entrenamiento
    82.5 kg × 8 ↑ Peso +2.5 kg

¿Por qué este peso? RPEEl RPE lleva tres sesiones seguidas en 7 — agrega 2.5 kg y mantén las reps.

Técnica incluida

Tu plan dice qué hacer. seto muestra cómo.

Cada ejercicio en seto incluye video, técnica paso a paso, errores comunes, activación muscular y pautas de programación. 201 guías están abiertas en la web — todas, más de 500, viven dentro de la app.

Press de banca con barra
Dentro de cada ejercicio Press de banca con barra
  • Video demo
  • Técnica paso a paso
  • Músculos trabajados
  • Errores comunes
Explorar las guías de ejercicios
Jalón al pecho Peso muerto convencional Dominada Flexión de brazos

También populares: Press de banca con mancuernas

Explorar las guías de ejercicios →
Sin conexión por diseño

Termina la serie. La señal puede esperar.

Tu entrenamiento nunca espera al Wi-Fi. seto guarda todo primero en tu teléfono y sincroniza en segundo plano cuando inicias sesión y vuelve la conexión.

  1. 01
    Guardado ahora

    Cada serie queda en tu teléfono en el momento en que la registras.

    No necesita señal
  2. 02
    Sincronizado después

    Tu historial de entrenamiento se pone al día con tu cuenta en segundo plano.

    Automático al iniciar sesión
  3. 03
    Sigue siendo tuyo

    Sin anuncios ni venta de datos. Borra tu cuenta y tus entrenamientos cuando quieras.

    Tú tienes el control
Empieza sin cuenta · Después de sincronizar, un teléfono perdido no significa progreso perdido
FAQ

Respuestas rápidas

¿seto es gratis?
El registro de entrenamientos y toda la biblioteca de ejercicios son gratis sin límite de tiempo — más 3 plantillas guardadas y 3 entrenamientos generados para probar. Pro desbloquea el generador de rutinas sin límite, el mapa de recuperación y los filtros inteligentes. El registro nunca quedará detrás de un paywall.
¿En qué se diferencia seto de un diario de entrenamiento común?
Un diario común recuerda lo que hiciste. seto además te ayuda a decidir qué hacer hoy: genera una sesión según tu objetivo, tu tiempo y tu equipamiento, sugiere el próximo peso con una explicación y muestra qué músculos ya se recuperaron. Y si ya tienes un programa, sigue siendo un registro rápido: cada serie en dos toques.
¿Puedo usar seto como un simple diario de gimnasio?
Sí. Si ya sigues un programa, seto funciona como un diario de gimnasio rápido y sin conexión — dos toques para anotar una serie, un numpad grande, un temporizador de descanso que arranca solo y todo tu historial en cada ejercicio. El generador inteligente y el coaching están ahí cuando los quieres, y nunca estorban.
¿seto funciona sin internet?
Sí, por completo. seto funciona primero sin conexión: los entrenamientos se guardan en tu teléfono y se sincronizan en segundo plano cuando aparece la conexión. Un gimnasio de sótano sin señal también es un gimnasio compatible.
¿Necesito una cuenta?
Para empezar, no — tus primeros entrenamientos funcionan sin registro alguno. La cuenta solo hace falta para sincronizar entre dispositivos, y al crearla la app te pregunta qué hacer con tus datos de invitado en lugar de decidir por ti.
¿Qué plataformas son compatibles?
iOS y Android, con lanzamiento muy pronto — en inglés, ruso, polaco, español, alemán, portugués, francés, italiano, turco, ucraniano, japonés y coreano. La biblioteca de ejercicios ya está abierta en este sitio mientras esperas.
¿De dónde vienen los videos de los ejercicios?
De una biblioteca producida profesionalmente y con licencia — junto con la base de datos estructurada propia de seto: técnica paso a paso, valoraciones de activación por músculo y protocolos de programación para cada movimiento.
¿Cuándo es el lanzamiento?
Pronto. La biblioteca llegó primero; la página de descarga tendrá las insignias de App Store y Google Play el día en que las apps estén disponibles.

Muy pronto en iOS y Android

Muy pronto en:

Elige al menos una — App Store, Google Play o ambas.

Un solo correo el día del lanzamiento. Nada más.