速い・シンプル・賢い

賢い筋トレ記録アプリ

プランは自動。トレーニングに集中。伸びは数字で。

近日公開:

App Store と Google Play のどちらか、または両方を選んでください。

公開日にメールを1通だけ。それ以外は送りません。

プラン完成 初めてのワークアウトから 質問は3つだけ、答えたらプランを持ってジムへ
2タップ 1セットの記録 大きなテンキーと賢い初期値、キーボードは使いません
取りこぼしゼロ オフラインでも 電波の届かない地下のジムも、ちゃんと対応しています
ずっと無料 記録と種目ライブラリ 記録機能を有料にすることはありません
使い方

考えるのはsetoです。

プログラムも計算も表計算も不要。あとは挙げるだけです。

  1. setoが目標を聞きます — 初回起動で30秒。
  2. setoがワークアウトを組みます — 通うジムに合わせて、重量まで決めます。
  3. あとはトレーニングだけ — 2タップで記録、すぐバーに戻れます。
setoを選ぶ理由

次にやることが、いつも明確です。

1回ごとのワークアウトが、次の重量とレップ数の具体的な提案になります。変わった理由も、そのつど説明します。

ベンチプレス
重量を上げる
  1. 記録
    80 kg × 8 RPE 7
    ワークアウト3回連続
  2. setoの気づき
    負荷を上げるタイミング RPE 7 × 3
  3. 次のワークアウト
    82.5 kg × 8 ↑ 重量 +2.5 kg

この重量にする理由 RPEが3回続けて7のまま。2.5 kg 増やして、レップ数はそのままにします。

技術は標準装備

プランは「何を」。setoは「どうやって」まで。

setoの種目には、動画、手順ごとのフォーム、よくある間違い、筋活動、プログラムの指針が付いています。うち201件のガイドをこのサイトで公開中で、500種目以上はすべてアプリの中にあります。

オフライン前提の設計

セットが先、電波はあと。

ワークアウトが Wi-Fi を待つことはありません。setoはまず端末に保存し、ログインして接続が戻ったところで、バックグラウンドで同期します。

  1. 01
    すぐ保存

    記録したその瞬間に、1セットずつ端末へ保存されます。

    電波は不要
  2. 02
    あとで同期

    トレーニング履歴は、バックグラウンドでアカウントに追いつきます。

    ログイン後は自動
  3. 03
    データは自分のもの

    広告もデータの転売もありません。アカウントとトレーニングデータはいつでも削除できます。

    決めるのは自分
アカウントなしで開始 · 同期後なら、端末をなくしても記録は残ります
よくある質問

手短にお答えします

setoは無料ですか?
ワークアウトの記録と種目ライブラリは、期限なしで無料です。加えて、保存できるテンプレートが3件、ワークアウトの生成が3回、お試しとして使えます。seto Pro にすると、生成が無制限になり、回復マップとスマートフィルターも使えます。記録機能が有料になることはありません。
ただの記録アプリと何が違いますか?
ただの記録アプリが覚えているのは、やったことだけです。setoは今日やることの判断も引き受けます。目標・時間・使える器具に合わせてワークアウトを生成し、次の重量を理由つきで提案し、どの筋肉が回復したかを示します。すでに自分のプログラムがあるなら、2タップで記録できる速いログとしてそのまま使えます。
ジムでの記録だけに使うこともできますか?
はい。決まったプログラムがあるなら、setoは速くてオフラインで動く記録アプリになります。1セットの記録は2タップ、大きなテンキー、自動で始まる休憩タイマー、種目ごとの全履歴。ワークアウトの生成とコーチ機能は、使いたいときだけ使えばよく、邪魔にはなりません。
インターネットがなくても使えますか?
はい、問題なく使えます。setoはオフライン前提の設計です。ワークアウトは端末に保存され、接続が戻るとバックグラウンドで同期します。電波の届かない地下のジムも、ちゃんと対応しています。
アカウントは必要ですか?
始めるだけなら不要です。最初のワークアウトは登録なしで記録できます。アカウントが要るのは端末どうしで同期するときだけで、作成するときには、ゲストのまま記録したデータをどう扱うかをアプリが確認します。勝手に決めることはありません。
対応しているプラットフォームは?
iOS と Android で、まもなく公開します。対応言語は英語、ロシア語、ポーランド語、スペイン語、ドイツ語、ポルトガル語、フランス語、イタリア語、トルコ語、ウクライナ語、日本語、韓国語です。待っているあいだも、種目ライブラリはこのサイトですでに公開しています。
種目の動画はどこから提供されていますか?
プロが制作したライセンス済みのライブラリから提供を受けています。これにseto独自の構造化データベースを組み合わせました。全種目に、手順ごとのフォーム、筋肉ごとの活動量、プログラムのプロトコルが揃っています。
公開はいつですか?
まもなくです。先に公開したのはライブラリで、アプリの配信が始まった日にダウンロードページへ App Store と Google Play のバッジが並びます。

iOS と Android でまもなく公開

近日公開:

App Store と Google Play のどちらか、または両方を選んでください。

公開日にメールを1通だけ。それ以外は送りません。