01 · Hoy
Un entrenamiento hecho a tu medida.
Haz unas cuantas elecciones rápidas. seto las convierte en un plan listo para entrenar.
Objetivo Ganar músculo ✓
Tiempo 45 min ✓
Gimnasio Mi gimnasio ✓
✓Tu entrenamiento está listo
Sentadilla con barra 4×8 · 60 kg
Press de banca con mancuernas 3×10 · 2×16 kg
Jalón al pecho 3×12 · 45 kg