seto
기능
운동 라이브러리
앱
KO
▾
English
Русский
Polski
Español
Deutsch
Français
Italiano
Português (BR)
Türkçe
Українська
日本語
한국어
✓
라이브러리
/
윗가슴 운동
윗가슴 운동
인기순으로 정리한 영상 포함 운동 7개. 각 페이지에서 단계별 자세, 흔한 실수, 세트·반복 목표를 확인할 수 있어요.
▶
바벨 벤치프레스
바벨
중급
▶
바벨 인클라인 벤치프레스
바벨
중급
▶
덤벨 인클라인 벤치 프레스
덤벨
초급
▶
케이블 로우 투 하이 플라이
케이블 머신
초급
▶
인클라인 케이블 플라이
케이블 머신
초급
▶
와이드 그립 푸시업
초급
▶
디클라인 푸시업
플랫 벤치
중급
모든 운동 →