Pettorali bassi — esercizi

4 esercizi con video, ordinati per popolarità. Ogni pagina mostra la tecnica passo dopo passo, gli errori comuni e gli obiettivi di serie/ripetizioni.

Dip per pettorali

Dip per pettorali Parallele Intermedio

Croci ai cavi dall'alto verso il basso

Croci ai cavi dall'alto verso il basso Cavi Principiante

Croci ai cavi bassi in piedi

Croci ai cavi bassi in piedi Cavi Principiante

Panca declinata con manubri

Panca declinata con manubri Manubri Intermedio

Tutti gli esercizi →