Untere Brust — Übungen

4 Übungen mit Video, sortiert nach Beliebtheit. Jede Seite zeigt die Technik Schritt für Schritt, häufige Fehler und Ziel-Sätze/Wiederholungen.

Brust-Dips

Brust-Dips Dip-Station Mittelstufe

Kabelzug-Fly von oben nach unten

Kabelzug-Fly von oben nach unten Kabelzug Anfänger

Kabelzug-Crossover von unten im Stehen

Kabelzug-Crossover von unten im Stehen Kabelzug Anfänger

Kurzhantel-Bankdrücken auf der Negativbank

Kurzhantel-Bankdrücken auf der Negativbank Kurzhanteln Mittelstufe

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