Veloce
Una serie sono due tocchi. Tutto quello che poteva sparire dallo schermo — è sparito.
seto è nato in una palestra in un seminterrato dove il telefono non prende campo. Lì i tracker classici si trasformavano in un quaderno di moduli: menu, «nessuna connessione», serie perse. L’idea era semplice: un’app che la palestra non può rompere — e che non intralcia durante l’allenamento.
È apparso subito chiaro che registrare non basta. I dati di allenamento dovrebbero lavorare per te: suggerire il prossimo carico, individuare uno stallo, proteggere il recupero. Così sono nati il motore di progressione, la mappa di recupero e il generatore di allenamenti.
seto è fatto da uno sviluppatore indipendente che si allena davvero. Per questo non ci sono né pubblicità né rivendita di dati al suo interno — non entra nulla che non venga usato in un allenamento reale.
La libreria è la spina dorsale di seto: un database strutturato dove ogni movimento ha la sua tecnica passo dopo passo, gli errori comuni, i consigli di forma, un punteggio di attivazione per muscolo su una scala da 0 a 10 e i protocolli — serie, ripetizioni, riposo e RPE target.
Il video è concesso in licenza da un catalogo professionale di studio ed è integrato nell’app e su questo sito. Un solo database alimenta tutto — l’app, il generatore di allenamenti e queste pagine — quindi quello che leggi sul sito è esattamente ciò che insegna l’app.
Il sito pubblica solo una selezione verificata: esclusivamente gli esercizi con pagine complete in tutte le lingue del sito. Cresce a lotti, man mano che i nuovi contenuti superano la revisione.
Una serie sono due tocchi. Tutto quello che poteva sparire dallo schermo — è sparito.
Nessun tour guidato forzato, nessun labirinto di impostazioni. Apri l’app — ti alleni.
I tuoi dati lavorano: progressione, recupero, un generatore che conosce la tua palestra.
Scrivi a contact@seto.fit — lo sviluppatore risponde di persona, di solito entro 1–2 giorni.
contact@seto.fit