Pectoral inferior — ejercicios

4 ejercicios con video, ordenados por popularidad. Cada página muestra la técnica paso a paso, los errores comunes y las series/repeticiones objetivo.

Fondos para pecho

Fondos para pecho Paralelas Intermedio

Cruce en polea de alto a bajo

Cruce en polea de alto a bajo Polea Principiante

Cruce de poleas bajas de pie

Cruce de poleas bajas de pie Polea Principiante

Press con mancuernas en banco declinado

Press con mancuernas en banco declinado Mancuernas Intermedio

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