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Une série, c’est deux appuis. Tout ce qui pouvait disparaître de l’écran — a disparu.
seto est né dans une salle de sport en sous-sol où le téléphone ne capte pas. Les trackers classiques s’y transformaient en carnet de formulaires : menus, « pas de connexion », séries perdues. L’idée était simple : une appli que la salle ne peut pas casser — et qui ne gêne pas pendant l’entraînement.
Il est vite apparu qu’enregistrer ne suffit pas. Les données d’entraînement devraient travailler pour toi : suggérer la prochaine charge, repérer un plateau, protéger la récupération. C’est ainsi que sont nés le moteur de progression, la carte de récupération et le générateur de séances.
seto est développé par un seul développeur indépendant qui s’entraîne vraiment. C’est pourquoi il n’y a ni publicité ni revente de données à l’intérieur — rien n’y entre qui ne soit utilisé dans un entraînement réel.
La bibliothèque est l’épine dorsale de seto : une base de données structurée où chaque mouvement a sa technique étape par étape, ses erreurs fréquentes, ses conseils de forme, une note d’activation par muscle sur une échelle de 0 à 10, et des protocoles — séries, répétitions, repos et RPE cible.
La vidéo est sous licence d’un catalogue de studio professionnel et intégrée dans l’appli et sur ce site. Une seule base alimente tout — l’appli, le générateur de séances et ces pages — donc ce que tu lis sur le site est exactement ce que t’enseigne l’appli.
Le site ne publie qu’une sélection validée : seulement les exercices avec des pages complètes dans toutes les langues du site. Elle s’agrandit par lots, au fur et à mesure que le nouveau contenu passe la validation.
Une série, c’est deux appuis. Tout ce qui pouvait disparaître de l’écran — a disparu.
Pas de visite guidée forcée, pas de labyrinthe de réglages. Tu ouvres l’appli — tu t’entraînes.
Tes données travaillent : progression, récupération, un générateur qui connaît ta salle.
Écris à contact@seto.fit — le développeur répond personnellement, en général sous 1 à 2 jours.
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