seto начался с подвальной качалки, где телефон не ловит. Обычные трекеры превращались там в блокнот с формами: меню, «нет соединения», потерянные подходы. Идея была простой: приложение, которое зал не может сломать — и которое само не мешает в зале.
Потом стало ясно: записывать — мало. Данные тренировок должны работать — подсказывать следующий вес, замечать застой, беречь восстановление. Так появились движок прогрессии, карта восстановления и генератор тренировок.
seto делает один независимый разработчик, который сам тренируется. Поэтому внутри нет рекламы и продажи данных — сюда не попадает ничего, что не проверено в зале.
В цифрах
Что такое seto сегодня
200+упражнений в базе — техника, нагрузка по мышцам, протоколы
4Kлицензированное студийное видео к каждому упражнению
12языков — английский, русский, польский, испанский, немецкий, португальский, французский, итальянский, турецкий, украинский, японский и корейский
0рекламы и ноль продажи данных — бизнес-модель это сам продукт
Библиотека
Как устроена библиотека упражнений
Библиотека — хребет seto: структурированная база, где у каждого движения есть техника по шагам, типичные ошибки, подсказки по форме, оценка нагрузки на мышцы по шкале 0–10 и протоколы — подходы, повторы, отдых и целевой RPE.
Видео лицензировано из профессионального студийного каталога и встроено в приложение и на сайт. Одна база питает всё — приложение, генератор тренировок и эти страницы, — поэтому на сайте написано ровно то, чему учит приложение.
На сайт публикуется проверенная выборка: только упражнения с полными страницами на всех языках сайта. Она растёт партиями по мере проверки контента.